Neue Impulse für Sportangebote

Im August und September bietet die Sportbildungswerk-Außenstelle Olpe die Sportabzeichenprüfer*in Ausbildung sowie spannende Übungsleiter*in-C Fortbildungen an. Interessante Themen wie "Der bewegende Flur“ oder "Outdoor- & Laufsport" werden erstmalig angeboten. Nutzt die Chance und sichert euch die freien Plätze.

 

Qualifizierung zum*zur Sportabzeichen Prüfer*in – Schwerpunkt Leichtathletik (15LE) mit Blended Learning

Das Deutsche Sportabzeichen (DSA) ist die höchste sportliche Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports für überdurchschnittliche körperliche Leistungsfähigkeit. Seit 1956 ist es ein Ehrenabzeichen der Bundesrepublik Deutschland mit Ordenscharakter.

Ab dem 6. Lebensjahr darf Jede*Jeder bis in das hohe Alter hinein seinen persönlichen „Fitnesswettkampf“ gestalten.

Das DSA basiert auf einem sportwissenschaftlich abgesicherten Leistungskatalog in den Sportarten Leichtathletik, Schwimmen, Radfahren und Turnen, die sich in vier Disziplingruppen entsprechend der vier motorischen Grundfähigkeiten Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination wiederfinden.

Diese Fortbildung gliedert sich in zwei Teile: Ein Online-Modul (7 LE) zum Selbststudium und einem Präsenztermin am 27.08. in Olpe.

Anmelden kannst du dich hier!

 

Du musst noch deine C- Lizenz verlängern? Wie wäre es mit unserer Fortbildung zum Thema „Outdoor- & Laufsport“ am 13.08.2022 in Olpe?

Die Personen, die sich bewusst zum Training unter freiem Himmel entscheiden, profitieren gleich mehrfach. Die Bewegung in der Natur wirkt auf die Sportler*innen motivierend und setzt neue Energie frei. Zudem wird durch das Training an der frischen Luft das Immunsystem gestärkt. Vor allem Laufen & Joggen ist in der Coronazeit wieder zum Volkssport geworden. Als die Sportart, die individuell, aber auch in Gruppen eingesetzt werden kann, bietet das Laufen (oder Joggen) eine Fülle an Vorteilen, die nicht nur in Zeiten von geschlossenen Sportstätten zum Tragen kommen.

Neugierig geworden? Anmeldungen und weitere Infos hier!

 

Du arbeitest mit verschiedenen Zielgruppen und auch gerne mit Musikeinsatz? Dann wäre die Fortbildung „Trommelfieber für Groß & Klein“ perfekt für dich!

Rhythmische Musik, bei der zum Beat der Musik mit Drumsticks und/oder Poolnoodlen getrommelt wird. In dieser Fortbildung wird das Planen und Umsetzen einzelner „Trommel-Choreos“ erlernt. Außerdem ist ein großes Thema die Musiklehre. Zudem werden auf mögliche körperliche Einschränkungen eingegangen und verschiedene Fitnesslevels besprochen.

Melde dich hier an und sei am 14.08  in Olpe mit dabei!

  

Wie wäre es mit der Fortbildung „Selbstsicherheitstraining“ am 17.09.2022 in Wenden?

Jede*r kann sich verteidigen. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ist zu 90% eine Sache der Einstellung und Entschlossenheit.  Selbstsicheres Verhalten heißt, in bedrohlichen Situationen seine Körpersprache gezielt einzusetzen, und sich und andere somit zu schützen. Auch die körperliche Fitness spielt eine Rolle um selbstbewusst und sicher handeln zu können. Den Körper als Werkzeug zu nutzen und lernen ihn verinnerlicht einzusetzen, ist unser Ziel. In dieser Fortbildung werden die Themen Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Theorie und Praxis vermittelt. Stärke dein Selbstbewusstsein, schule deine Körpersprache und lerne Konflikte angemessen zu lösen.

Anmelden kannst du dich hier!

  

Du arbeitest mit älteren und pflegebedürftigen Menschen zusammen? Die Fortbildung „Der bewegende Flur!“ am 17.09. in Kirchhundem bietet Input um dieser Zielgruppe einen bewegten Alltag in ihrem Wohnumfeld zu ermöglichen.

Obwohl die positiven Effekte von Bewegung zur Förderung und dem Erhalt von Mobilität hinreichend nachgewiesen wurden, kommt dieser Aspekt im alltäglichen Leben von ambulanten und stationären Alteneinrichtungen oftmals zu kurz. Um Bewegung praktisch im Alltag mit älteren und hochaltrigen Menschen umsetzen zu können, wurde "Der Bewegende Flur" in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt. In der Konzeption des Bewegenden Flurs werden vermeidliche Hürden, wie ungeeignete oder fehlende Bewegungsräume und die geringen zeitlichen Ressourcen des Pflegepersonals berücksichtigt. Durch Übungsplakate an den Wänden der Flure werden die Bewohner*innen motiviert, im Vorbeigehen beispielsweise die Schultern kreisen zu lassen oder eine Kniebeuge zu machen - Übungen, welche bei regelmäßiger Durchführung nachgewiesenermaßen einen positiven Einfluss auf die selbständige Ausführung von Alltagsaktivitäten nehmen können.

Anmeldung und weitere Informationen hier!